Fizioloģija DU TSC
Nākamais: 20. Vienkāršu kustību reakcijas laika noteikšana Augstāk: jau2ht Iepriekšējais: 18. Skābekļa maksimālā patēriņa noteikšana pēc Astranda

19. Muskuļu maksimālā un relatīvā izometriskā spēka noteikšana

Darba uzdevums.

Noteikt dažādas specializācijas sportistu apakšdelma un muguras muskuļu maksimālo un relatīvo spēku.

Darbam nepieciešams.

Rokas un stājas dinamometri.

Darba gaita.

A - Pirkstu saliecējmuskuļu maksimālā spēka noteikšana.

Rokas dimanometru bultiņu nostāda 0 stāvoklī. Dinamometru paņem plaukstā, iztaisnotu roku paceļ pleca augstumā (uz sāniem) un, roku nesaliecot, maksimāli saspiež dinamometra atsperi. Uz skalas nolasa muskuļu spēku (kg). Muskuļu spēku nosaka abām rokām 3 reizes un atzīmē lielāko rezultātu. Aprēķina relatīvo pirkstu saliecējmuskuļu spēku t.i., maksimālo spēku uz 1 kg ķermeņa masas.

B - Muguras iztaisnotājmuskuļu maksimālā spēka noteikšana.

Stājas dinamometra bultiņu nostāda 0 stāvoklī. Sportists nostājas uz turētāja un paņem rokās dinamometra rokturi. Dinamometru noregulē tā, lai rokturis atrastos ceļgala locītavu līmenī. Maksimāli sasprindzinot muguras muskuļus velk uz augšu dinamometra rokturi, nesaliecot kājas. Uz skalas nolasa muguras muskuļu spēku (kg). Muguras iztaisnotājmuskuļu spēku nosaka 3 reizes un atzīmē lielāko rezultātu. Aprēķina muguras muskuļu relatīvo spēku.

Spēku nosaka visiem grupas studentiem un iegūtos datus apkopo tabulā.

Izmeklējamā persona	Apakšdelma muskuļu spēks (kg)		Muguras muskuļu spēks (kg)		Sporta veids
	Maksimālais	Relatīvais	Maksimālais	Relatīvais

Iegūtos rezultātus salīdzina ar literatūrā dotajiem datiem par roku un muguras muskuļu spēku dažādas specializācijas sportistiem (15. tabula) un izdara secinājumus.

15. tabula

Kvalificētu sportistu apakšdelma un muguras muskuļu spēka
vidējie rādītāji

Sporta veids	Rokas dinamometrija (kg)		Stājas dinamometrija (kg)
	Labā roka	Kreisā roka
VĪRIEŠI
Sporta vingrošana	53.7$\pm$9.8	50.5$\pm$9.0	176.2$\pm$19.5
Slēpošana	58.7$\pm$8.6	55.2$\pm$8.6	179.7$\pm$21.1
Ātrslidošana	52.3$\pm$5.8	50.0$\pm$6.2	176.0$\pm$19.0
Modernā pieccīņa	55.0$\pm$8.1	53.1$\pm$6.8	190.0$\pm$20.8
Peldēšana	56.8$\pm$8.0	53.8$\pm$7.8	164.7$\pm$19.0
Volejbols	57.8$\pm$7.6	54.0$\pm$7.0	177.5$\pm$22.0
Basketbols	60.7$\pm$8.8	56.4$\pm$7.6	174.8$\pm$18.5
Futbols, hokejs	54.7$\pm$9.0	57.1$\pm$9.8	173.1$\pm$22.0
Velosports	58.5$\pm$3.6	56.3$\pm$4.6	171.5$\pm$28.5
SIEVIETES
Sporta vingrošana	35.1$\pm$6.6	33.2$\pm$6.2	110.6$\pm$20.0
Mākslas vingrošana	32.3$\pm$6.2	30.0$\pm$6.8	104.2$\pm$16.5
Vieglatlētika	43.1$\pm$6.0	40.4$\pm$7.0	123.4$\pm$18.5
Slēpošana	41.2$\pm$6.0	39.9$\pm$5.8	121.7$\pm$16.5
Peldēšana	39.9$\pm$5.4	39.9$\pm$5.6	111.7$\pm$16.5
Volejbols	36.6$\pm$6.4	34.1$\pm$7.6	115.6$\pm$13.5
Basketbols	37.6$\pm$4.4	36.4$\pm$4.8	109.6$\pm$16.0
Ātrslidošana	34.9$\pm$7.6	32.7$\pm$7.0	102.2$\pm$21.5
Velosports	37.7$\pm$5.6	36.0$\pm$6.4	108.4$\pm$15.5

Fizioloģija DU TSC
Nākamais: 20. Vienkāršu kustību reakcijas laika noteikšana Augstāk: jau2ht Iepriekšējais: 18. Skābekļa maksimālā patēriņa noteikšana pēc Astranda